피부를 살짝 긁기만 해도 생기는 두드러기, 원인도 없이 저녁에 심한 가려움증으로 휴식을 방해하는 불청객, 두드러기는 과연 치료될 수 있을까? 피부과에 방문하는 환자들이 주로 하는 질문을 통해 그 궁금증을 풀어 본다.질문: 두드러기의 근본적 원인은 무엇인가.답: 벌레에 ...
자연을 눈으로 보고 손으로 만지며 마음으로 느끼는 곳이 있다면 얼마나 좋을까? 도시인들에게 자연은 몸과 마음을 안정시키는 치유의 역할을 한다. 휴식이다. 자기 정화다. 해답을 준다. 삼랑진 양수발전소 상부댐인 천태호 방향으로 가다보면 이런 치유의 정원을 만날 수 있다....
여름 산과 들녘에는 온통 초록 일색이다. 초록색은 보기만 해도 청량감이 느껴진다. 경기도 광주시 초월면 지월리 산자락에 자리잡은 산양산삼에도 초록 바람이 불고 있었다. 산삼골농장 최범선(56) 대표의 안내로 약 20ha(198,000㎡)에 심어져 있는 산양산삼의 초록 ...
사람들은 몸이 힘들고 괴로우면 병원을 찾게 되고 병원 대기실의 많은 사람들만큼이나 많은 질병들이 있다. 그 중 가장 흔한 질병 중의 하나가 소화불량이다. 사람의 기본욕구인 먹고 배설하는 기능과 연관된 질병이고 우리가 일상생활 중에 흔히 말하고 듣기에 의사가 아닌 일반인...
사라져 가는 식물을 볼 수 있다는 것은 설렘으로 다가온다. 그것도 이름이 생소한 개똥쑥(잔잎쑥). 〈본초강목〉에서는 항암효과가 뛰어난 개똥쑥에 대해 '맛은 맵고 쓰며 성질은 서늘하고 독이 없다'고 설명하고 있다. 곡성군 겸면 괴정리에 위치한 흥산 영농조합법인에서 그...
올해 43세인 A씨는 1년 전 사기를 당하여 큰 돈을 잃은 후부터 불면증이 생겨 깊은 잠을 잘 수가 없었다. 저녁에 졸린 것 같아 자리에 누우면 온갖 잡생각이 떠올라 잠이 저 멀리 달아나고 정신이 말짱해지기 일쑤였다. 누워서 뒤척이다가 어렵게 잠이 들면 2∼3시간 만에...
얼마전, 김제 지평선중학교 기숙사 벽면에서 그의 손길을 느껴보았다. 흙 미장재로 마감된 벽면에는 훈훈함이 감돌았다. 흙 재료에 관해 조예가 깊은 황혜주(46) 교수의 연구 성과물이다. 무안군 청계면에 있는 목포대 건축학과 연구실에서 만난 그는 흙이 성격에 미치는 영향에...
외부로부터 청각적 자극이 없는 상태에서 귀에서 소리가 들리는 경우를 이명(耳鳴)이라 한다. 기원전 400년경 히포크라테스가 처음 기술한 이후 많은 연구가 이루어져 왔으나 뚜렷한 원인과 기전은 불명확하여 진단 및 치료가 어려운 실정이다. 통계에 따르면 전체 인구의 약 2...
영광군 길룡리 원불교 영산성지에 있는 성래원 찻집에서 흰민들레 차 한잔을 마셨다. 부드러우면서도 담담한 맛이 느껴진다. 올해 처음 수확한 민들레로 차를 덖었다니 그 맛이 오죽하랴. 차를 마시고 나서 비 내리는 성래원 주변을 살폈다. 화단 곳곳에 흰 민들레가 무리지어 얼...
고지혈증이란 혈중 지질이 정상보다 높아져서 동맥경화성 심혈관질환이 발생할 수 있는 위험이 높은 상태를 의미합니다. 고지혈증에 영향 미치는 인자들인체에서 지질대사는 음식 속의 지방이 장에서 흡수되어 간으로 전달되는 지질과 간에서 자체적으로 만들어진 지질이 간이나 혈액 속...
구부정한 계곡이 봄을 시샘하는 지리산 뱀사골. 단풍나무과 단풍나무속의 낙엽교목인 고로쇠 나무가 군락을 이루고 있는 모습이 이채롭다. 봄 기운을 머금은 고로쇠 약수 채취시기는 보통 2월초부터 3월 중순까지. 이곳에서 채취되는 고로쇠 약수는 높은 일교차로 인해 뒷맛이 깨끗...
대전 계룡산 동학사 초입에 위치한 이뭐꼬 식당에서 이뤄진 첫 만남. 누구나 첫 만남은 설레기 마련이다. 심마니로 불리는 임순택(60) 씨. 그는 예리한 눈빛과는 달리 온화한 미소를 간직하고 있었다. "고등학교를 졸업한후 1년간 탄광생활을 경험했습니다. 그런 중...
다양한 효능이 있는 것으로 알려진 생강과인 울금. 요즘 꽤 널리 알려져 있다. 3월 중순에 싹난 씨를 심어 11월 중순에 수확하는 울금은 생강처럼 울퉁불퉁하나 잘라보면 짙은 오렌지색이 나타난다. 항산화 작용을 하고 있는 쿠르크민 덕분이다. 이런 울금을 직접 확인하기 위...
단단한 몸매, 온화한 얼굴에서 풍겨져 나오는 그의 눈매는 매서웠다. 밀양 시외버스터미널 2층에 자리한 금강승 불무도 도장에서 만난 노윤구(45) 법사의 첫 모습이다.그는 지리산 야생차를 법제한 발효차를 따르며 스승에 대해 한마디 했다. 그의 스승은 관법수련인 불교금강영...
▲ 이원국 교도 진주교당 물리치료사 대다수의 사람들은 허리통증이 허리에서 시작된다고 알고 있지만 허리통증은 엉덩이 근육의 불균형(변형)과 약화로 부터 시작 됩니다. 그래서 일상생활에서 실천할 수 있는 운동으로 아파트 계단을 오르고 내려올 때는 평지나 엘리베이터를 이용하는 운동을 추천했습니다. 간혹 계단을 오르는 운동과 평지를 걷는 운동을 같다고 생각하는 경
살다보면 허리에 통증이 발생해 한번쯤은 병원을 찾게 됩니다. 그리고 별스럽지 않을 수도 있지만 병원에서는 좌골신경통이나 디스크로 진단을 내려 치료를 요구합니다. 상태가 좋지 않으면 수술을 요청받기도 하며, 순간 과연 척추수술을 받아야 하는가에 대한 고민을 하게 됩니다.요통은 왜 발생할까? 지금부터 그 원리와 원인을 알
전북 진안군 중길리. 청정지역인 만덕산 기슭에 아토피· 비만 등 맞춤식 체질 개선을 하는 효소건강클리닉 센터가 자리잡고 있다. 이곳은 곡물효소를 통해 체내 효소를 살리는 프로그램을 운영하는 곳으로도 정평이 나 있다. 이직원(65·사진) 소장은 효소의 중요성을 누구보다도...
경북 의성군 봉양면 국도에 인접한 의성영농조합법인 구봉산 고을. 1996년 정부로부터 전통식품 지정업체로 선정된 곳이다. 가공공장에 들어서자 향긋한 냄새가 났다. 화산분진으로 이루어진 게르마늄 성분이 풍부한 청정토양에서 생산된 의성마늘을 숙성발효시키고 있기 때문이다. ...
물 맑고 공기 좋은 진안군 부귀면의 한적한 농촌. 비가 간간이 내리는 하루였지만 주변 풍경은 평화로웠다. 집안 한 쪽에는 뽀얀 연기가 굴뚝에서 피어오른다. 아마 약초를 달이는 모양이다. 김장온(61·사진) 약초전문가가 광주, 서울, 경기도를 거쳐 이곳에 정착한지는 10...
2009년 한 해도 어느덧 저물어 가고 있다. 한 해를 정리하는 술자리로 분주한 요즘, 제일 중요한 것은 내 건강 챙기기일 것 같다. 오늘은 겨울철 건강에 적신호인 고혈압에 대해서 알아보고자 한다. 고혈압의 증상고혈압은 아주 흔한 질환으로 우리나라 성인 인구의 3명중 ...